egilea Alberto

Artikulu

2 motako diabetes mellitus: dieta eta tratamendua, elikadura eta gaixotasunaren sintomak

2 motako diabetes mellitusaren arrazoiak ulertzeko eta eraginkortasunez aurre egiteko, dieta terapiaren printzipioak deskribatuko dira jarraian, baimendutako produktuen zerrenda aurkeztuko da eta patologiaren sendagaien tratamendua ere kontuan hartuko da.

7 Abuztu 2022
Pisua galtzen emakumeentzako 23 aholku onenak

Pisua galtzeko aholkuak: karbohidrato finduak, erresistentziaren entrenamendua, lo egiteko ordutegia, kardio, nutrizio egunkaria, zuntza, yoga, gosari osasuntsua, dieta moztea, oinez, lor daitezkeen helburuak, plater txikiak, osagarri probiotikoak eta abar murriztea.

3 urria 2020
Nola pisua galtzen aste batean

Nola pisua galtzen aste batean: arauak galtzen pisua dieting gabe, eraginkorra dieta, ariketa, kontrolatzeko gehiegizko pisua seme-alabak, berrikuspen argaltzeko neskak.

2 Ekaina 2020
Nola pisua galtzen? 10 buruz gauza pisu galera hori ez Duzu ezagutzen

Zer da garrantzitsuagoa azkar pisua galtzea — elikadura egokia, edo ariketa eraginkorra? Erantzuna ez da behin-betiko nutrizionistek — argaltzeko lehenik eta behin behar duzu joan dieta osasuntsu bat. Baina ariketa apur bat egin ahal izango duzu ona.

4 martxoa 2020