egilea Mirella Gutierrez Ortiz

Izena:

Mirella Gutierrez Ortiz

Artikuluak:

3

Artikulu

• Zer dieta jarraitu behar da behazun maskuria kendu ondoren?
  Behazun-maskuaren osasunerako elikadura-printzipioak, zein da dieta behazun-maskukoa kendu ondoren? Baimendutako eta debekatutako elikagaiak, sukaldaritzako arauak. Astebeteko menua nola egin, hilabeteetarako dietaren ezaugarriak. Dietaren errezetak.
  22 Otsaila 2022
• Azido lipoikoa pisua galtzeko
  Etxean pisua galtzeko azido lipoikoa. Nola edan azido lipoikoa behar bezala. Zenbat egun irauten duen ikastaroak. Azido lipoikoak nola lagun dezakeen pisua azkar galtzenDosifikazioa.
  17 Abendua 2021
• Ariketa pisu galera sabela eta alboetan
  Arrazoiak gehiegizko koipea. Ariketa multzo bat erretzearen gantz. Korrika edo oinez. Plank ariketa. Bihurrituz. Arnasketa ariketak. Iritzia espezialista
  2 Apirila 2020