egilea Andi Sanz

Izena:

Andi Sanz

Artikuluak:

5

Artikulu

• Kaloria kalkulagailu zehatzena
  Zenbat kaloria behar dituzu egunean pisua galtzeko? Zer da kaloria kalkulagailua eta nola erabili?
  15 Abendua 2023
• Argaltzeko gerrikoak laguntzen al du
  Artikuluan, pisua galtzeko gerrikoen eraginkortasuna eta egitura kontuan hartuko ditugu - merezi al du dirua gastatzea, nola funtzionatzen du mekanismoak eta pisua galtzeko prozesuan laguntzeko?
  15 Abendua 2021
• 4 buckwheat dieta aukera eta errezeta goxoak pisua galdu nahi dutenentzat
  Buckwheat dieta oso ezaguna da, finantza-kostu handirik behar ez duelako eta, aldi berean, gorputzak elikagaien oreka mantentzea ahalbidetzen duelako dieta mugatu batean ere. Gainera, zerealen erabilgarritasunak janari multzo oso bat ordezkatzen du. Zein dieta aukera aukeratu behar duzu?
  17 Azaroa 2021
• Pisua galtzeko jogging egokia - kilo estra nola ihes egin
  Korrika zuzena pisua galtzeagatik - korrika egiteko motak eta teknikak, entrenamenduetarako garairik onena, elikadura eta kontraindikazioak.
  22 urria 2021
• Kefir dieta
  Kefir dieta pisua galtzeko: hartzitutako esne edariaren onura eta kaloria edukia. Kefir dietaren aukerak, kontraindikazioak eta emaitzak.
  1 Azaroa 2020